一、藏红花泡水喝的方法:取3-8根藏红花置于干净的玻璃杯中,用开水冲泡藏红花,静置数分钟后饮用,续杯4、5次后连同花丝一起服下。 二、藏红花面膜: 1、藏红花1克、白芷10克、桃花10克,碾成粉,用蜂蜜调制。 2、藏红花1克碾成粉、珍珠粉适量、蜂蜜一勺,用红酒调制。 三、藏红花泡酒: 1、白酒500毫升,藏红花4g,浸泡一周常饮。每日3次,每次20毫升。 2、熟地500克、当归250克、藏红花25克、枸杞子250克、佛手25克、桂圆肉250克、松仁250克、茯神100克、陈皮500克、玉泉白酒5斤(5000毫升),浸泡一月后饮用,每日2次,每次50毫升,饭后饮用。 四、藏红花煮粥: 做法一:大米100克、藏红花10~20根,加水适量,煮粥,每日一次。 做法二:藏红花10~20根用开水浸泡,大米100克煮沸后加入藏红花水,然后煮成粥即可食用。